5月份的天，已經飆升到37度了

辦公室的小伙伴們午餐都改成了外賣

頂著烈日出去覓食需要多大的勇氣啊

短短5分鐘，怕是要曬成黑炭

曬黑還不怕，最怕的是曬傷！

那小編這期就來給大家講講

如何進行防曬及曬后修復 

防曬這些知識你要知道

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防曬是防什么，UVA、UVB還是UVC？

太陽光是一種極為寬闊的連續光譜，包括可見光和不可見光。在可見光的左邊，比可見光波長更短的部分，就是我們常說的紫外線。

從這張圖可以看出，紫外線有三個兄弟：短波紫外線UVC（波長200-290nm），中波紫外線UVB（波長290-320nm），長波紫外線UVA（波長320-400nm）。根據愛因斯坦的光子理論E=hc/λ，波長越長，能量就越低。所以紫外線三兄弟中，大哥UVC波長最短，能量最強。然古人們教過我們，天下事有一利必有一弊，紫外三兄弟能量越強，穿透力越弱。

所以，防曬，我們不需要防UVC，主要防中波紫外線UVB和長波紫外線UVA。

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防曬霜上的SPF指什么？PA指什么？

我們的皮膚，最上層是表皮層，常說的角質層屬于皮膚表皮層；往下是真皮層，和皮下組織。汗毛、毛發等的根部毛囊長在皮膚的真皮層。在表皮層與真皮層之間，有一層薄薄的基底層，其中黑色素細胞就住在基底層里。

SPF值與PA都是指防護的能力，即隔離紫外線的能力。其中SPF值是隔離中波紫外線UVB的能力。二哥UVB能量相對較強，短時間內就可以破壞皮膚的表皮層，將皮膚曬紅曬傷，甚至引起皮膚癌。PA是防護長波紫外線UVA的能力。小弟UVA能量雖弱，但是穿透力強，可以穿透皮膚的表皮層，到達真皮層。

曬后修復要及時

曬后皮膚嚴重缺水，面膜就是救命稻草的存在??！

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這些面膜雷區你踩了嗎

非正規渠道購買面膜

有些產品最初使用時有“奇效”，但隨著不斷使用，面部皮膚變薄、粗糙，甚至十分敏感。這就有可能是激素依賴性皮炎。

有的人一旦停用這種面膜面部皮膚會變的瘙癢，灼熱難忍。注意!應立即停用，并及時到醫院就診。

很多劣跡面膜中還有"熒光增白劑"，這一類物質的主要作用是美白提亮膚色，它不易被代謝掉，長期使用后患無窮。一定要選擇正規可靠的購買途徑，繞開三無產品!

自制果蔬面膜

很多人認為果蔬面膜是天然成分，使用起來安全放心。實則不然，很多果蔬中的物質都對皮膚有害。比如菠蘿、檸檬匯中的酸性物質很有可能會刺激到皮膚，菠菜、芹菜中又含有光敏性物質，照光后則會誘發光照性皮炎。

面膜過敏

面膜過敏一般分兩種情況:1.面膜本身的成分易致過敏 2.自身屬于敏感性皮膚。PS：成分越簡單的面膜，過敏的幾率越低。

面膜使用不當

皮膚科專家一般建議每次使用面膜15-20分鐘，一周2-3次。切忌敷面膜過夜。容易誘發閉口粉刺的風險。更不建議每日多次使用面膜，皮膚長期浸泡在面膜里，有可能會導致皮膚屏障的破壞，皮膚變得更加敏感，反而適得其反。

嬌法爾醫用面膜

曬后肌膚嚴重缺水，需要用安全又純凈的醫用面膜進行補水修復。而嬌法爾醫用面膜中富含高純度的透明質酸鈉和透明質酸鋅，在給肌膚補充水分的同時，也可以修復曬傷的肌膚。